تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

مقایسه ترکیبات برنج سفید و قهوه ای:

    مواد

    مواد موجود در 100 گرم برنج قهوه ای

    مواد موجود در 100 گرم برنج سفید

    انرژی  360 کالری 362 کالری
    آب 12 گرم 12 گرم
    پروتئین 7/5 گرم 6/6 گرم
    نشاسته 76 گرم 80 گرم
    کلسیم 32 میلی گرم 25 میلی گرم
    فسفر 220 میلی گرم 95 میلی گرم
    آهن 1/6 میلی گرم 0/8 میلی گرم
    سدیم 10 میلی گرم 5 میلی گرم
    پتاسم 215 میلی گرم 90 میلی گرم
    ویتامین B1 0/35 میلی گرم 0/06 میلی گرم
    ویتامین B2 0.05 میلی گرم 0.03 میلی گرم
    ویتامین B3 4/8 میلی گرم 1/5 میلی گرم


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 12 آبان 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : میلی ,ویتامین ,برنج ,مواد ,برنج سفید ,مواد موجود ,
    مقایسه ترکیبات برنج سفید و قهوه ای:

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز دوشنبه 3 مهر 1396

  • تعداد وبلاگ :55472
  • تعداد مطالب :149180
  • بازدید امروز :575436
  • بازدید داخلی :48397
  • کاربران حاضر :218
  • رباتهای جستجوگر:616
  • همه حاضرین :834

تگ های برتر